PDF 100 ejercicios físicos para fútbol sala

Los ejercicios son fáciles de configurar y entender. 

Todos los ejercicios se presentan en forma de diagramas 3D.

Esta guía está dirigida a los entrenadores de fútbol sala que buscan ideas de ejercicios para trabajar la velocidad y la resistencia.

Estos ejercicios se realizan sin equipamiento o con equipamiento pequeño (que todos los clubes pueden tener).

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