PDF 100 EJERCICIOS FÍSICOS CON TRABAJO FRENTE A LA META (FINALIZACIÓN)

Te ofrecemos un PDF con 100 ideas de ejercicios físicos con trabajo delante de la portería en forma de diagramas 3D.

Esta guía está dirigida a entrenadores de equipos juveniles y senior que buscan ideas de ejercicios para trabajar en el físico (velocidad, fuerza y ​​potencia de resistencia) y la finalización.

Estos ejercicios son sin equipo o con equipo pequeño (que pueden tener todos los clubs, y todos con pelota).

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