Le ofrecemos 100 ideas de ejercicios en formato PDF para el calentamiento (propiocepción, coordinación, juegos reducidos, ...).
Todos los ejercicios son con balón.
Los ejercicios son sencillos y fáciles de entender.
Todos los ejercicios se presentan en forma de diagramas 3D.
Esta guía está dirigida a los entrenadores de equipos de jóvenes y adultos que buscan ideas para los ejercicios del calentamiento.
Estos ejercicios se realizan sin equipo o con un equipo pequeño (que todos los clubes pueden tener).
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