Te ofrecemos una guía de preparación física con el balón.
Presentaremos 2 métodos que utilizan el balón para trabajar la parte física : la periodización táctica y la preparación física integrada.
Para ambos métodos encontrará un módulo explicativo, ejemplos de ciclos de entrenamiento y ejemplos de ejercicios.
Para la periodización táctica :
Le ofrecemos una introducción a la periodización táctica.
Encontrará un módulo completo de "explicaciones" sobre la periodización táctica y un ejemplo de ciclo de 4 semanas (2 o 3 sesiones por semana).
También encontrará ideas de ejercicios (de velocidad, resistencia y fuerza) utilizados en la periodización táctica.
Para la preparación física integrada :
También encontrará un módulo completo de "explicación" sobre la preparación física integrada y 2 ejemplos de ciclos de 4 semanas.
Encontrará ideas de ejercicios (de velocidad, resistencia y fuerza) utilizados en la preparación física integrada.
En esta guía encontrarás una "biblioteca" de más de 500 ejercicios con el balón (trabajo frente a la portería, juegos reducidos, ...).
Por último, ofrecemos un módulo adicional sobre planificación para ayudarle a gestionar su trabajo físico durante la temporada y un módulo adicional sobre gestión que podría ayudarle a gestionar su grupo.
Después de hacer el pedido, recibirá un correo electrónico con el enlace para acceder al programa en línea.
Nuestra prioridad es tu satisfacción.
Si no estás satisfecho con lo que compraste, puedes enviarnos un mensaje y te devolveremos el dinero.
No tomas ningún riesgo al realizar esta inversión para adquirir nuevos conocimientos.