Te ofrecemos 100 ejercicios con balón en formato PDF para trabajar la resistencia ( capacidad y potencia).
Todos los ejercicios están en formato 3D.
Esta guía está dirigida a los entrenadores de equipos juveniles y séniors que buscan ideas de ejercicios para trabajar la resistencia con el balón.
Estos ejercicios son sin equipo o con equipo pequeño (que todos los clubes pueden tener, y todos con balón).
Para ver una pequeña parte del PDF, haga clic aquí.
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