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PDF 100 EJERCICIOS FÍSICOS (CON BALÓN) PARA LA PRETEMPORADA
$19.00
Todos los ejercicios están en forma de diagramas en 3D.
Esta guía está dirigida a los entrenadores de adultos, sub-17 y sub-15 que buscan ideas de ejercicios con balón para sus sesiones de preparación física durante la pretemporada.
Descubrirá ideas de ejercicios para variar su trabajo sobre :
- Resistencia (capacidad)
- Resistencia (potencia)
- Velocidad
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