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PDF 50 EJERCICIOS FÍSICOS (CON BALÓN) EN FÚTBOL
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Te ofrecemos este PDF con 50 ideas de ejercicios físicos con balón.
Todos los ejercicios están en forma de diagramas en 3D.
Estos ejercicios son sin equipamiento o con equipamiento pequeño (que todos los clubes pueden tener).
Esta guía está dirigida a los entrenadores que buscan ideas de ejercicios para sus sesiones de entrenamiento físico.
Descubrirá ideas de ejercicios para variar su trabajo en :
Tras realizar el pedido, recibirá un correo electrónico con el enlace a la guía en línea.
Todos los ejercicios están en forma de diagramas en 3D.
Estos ejercicios son sin equipamiento o con equipamiento pequeño (que todos los clubes pueden tener).
Esta guía está dirigida a los entrenadores que buscan ideas de ejercicios para sus sesiones de entrenamiento físico.
Descubrirá ideas de ejercicios para variar su trabajo en :
- Calentamiento - Coordinación
- Resistencia (capacidad y potencia)
- Velocidad
- Fuerza
- Y también para portero y fútbol sala.
Puede descargarlo con este enlace : https://www.preparacionfisicafutbol.com/documentos/PDF-50-EJERCICIOS-FISICOS-EN-FUTBOL.pdf
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