UN CICLO ESPECIAL DE 4 SEMANAS "PERIODIZACIÓN TÁCTICA"

Ofrecemos un programa en línea con un ciclo de 4 semanas de entrenamiento especial de "periodización táctica".

Esta guía está dirigida a entrenadores de equipos sub-15, sub-17 y senior que quieran descubrir la periodización táctica (iniciación), que quieran entender cómo trabajar el físico con este método de entrenamiento y que busquen ejemplos de sesiones de entrenamiento y ejercicio de periodización táctica. ideas.

Tienes una sección de “explicaciones” sobre periodización táctica. Un ciclo de 4 semanas (2 o 3 sesiones por semana) sobre periodización táctica.

Por ejemplo, en la semana de 3 sesiones encontrarás una sesión centrada en el trabajo de fuerza, una sesión centrada en el trabajo de resistencia y una sesión centrada en el trabajo de velocidad.